Radical
dernière mise à jour : mercredi, 13 février 2008
Savez-vous que le mot « radical » vient de RACINE, c.-à-d. que ce mot renvoie à la SOURCE, à
l'essence ?
Comme le mot radical a souvent une connotation d'inflexibilité, d'obligation, nous préférons utiliser le terme pureté. Ce dernier mot est d'ailleurs devenu l'adjectif exprimant la saveur de notre vision du tantra : le « tantra pur ».
(mot ramené par Patricia BALTUS)
Rapport avec le tantra : lire la réflexion au sujet de la pureté.
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Réagir :
REPONDRE plutôt que REAGIR.
Réalité :
voir
perception.
Regarder :
VOIR plutôt que REGARDER.
Regret :
REGRET plutôt que HONTE ou CULPABILITÉ.
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Relation
(amoureuse)
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dernière mise à jour : vendredi, 11 juillet 2008
Aah, les relations… C'est ce qui est le plus beau, le plus difficile et le plus
merveilleux
dans nos vies.
C'est ce qui nous fait évoluer le plus vite (et parfois aussi le plus rudement).
Quand nous trouvons un partenaire, c'est tout d'abord (sur le plan conscient) pour ses similitudes et ensuite (pour la plupart
inconscient)
pour ses complémentarités.
Plus nous apprenons à NOUS connaître et plus nous nous apercevons que ce sont surtout nos manques qui nous ont poussés vers tel ou tel partenaire. Parce que… nous avons cru (inconsciemment) qu'il ou elle pouvait les combler (d'où le besoin de complémentarité).
Mais une relation amoureuse est bien plus que cela.
Dans une « vraie » relation AMOUREUSE, l'autre n'a pas besoin de combler ses manques.
On désire être ensemble, mais on n'est pas « en manque » si on est seul.
L'amour
dont parle la plupart des chansons est – pour une grande partie – de l'attachement.
Celui qui peut aimer vraiment ne veut que le bien de l'autre. Et aussi, bien sûr, être prêt de lui/d'elle.
Qu'est-ce qui est le plus important dans une relation ?
La communication ! La communication
vraie,
authentique,
transparente,
en un mot
« PURE »
est la SEULE façon de pouvoir voyager ensemble. De
partager
clairement,
intimement
et de pouvoir évoluer ensemble… ou de décider de se séparer et de rester amis.
Sono :
« J'aimerais aussi relativiser un peu. Chacun aime à son niveau de
conscience.
Être jaloux,vouloir posséder l'autre, … sont des expressions amoureuses maladroites. Nous n'avons pas appris à aimer et beaucoup de gens restent avec
l'illusion
romantique que l'amour est quelque chose qui vous tombe dessus. Mais l'amour est quelque chose qu'on apprend. On grandit en amour… ou pas. Il incombe à celui qui, dans le couple, a la plus haute conscience d'élever le niveau de conscience et d'amour. C'est sa
responsabilité ! »
Certains disent qu'il y a 3 piliers à une relation :
le
respect,
la fidélité (ou le consentement mutuel d'intimité partagé avec d'autres) et l'engagement. Si un des 3 piliers manquent, la relation est voué à l'échec.
Remarque : dans chaque relation il y a des
difficultés.
Si c'est une difficulté majeure et qu'un des deux partenaires n'est pa prêt à y travailler, la relation se dégrade.
F.A.Q. 14 : Comment voyez-vous la relation de couple ?
Autres mots associés :
chanter,
conscience,
contact,
couple,
désir,
diplomatie,
intimité
et
vérité.
Une réflexion au sujet des nombres
3 (trois)
et
69.
Sujet associé :
HARMONIE plutôt que STABILITÉ.
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Relativité
dernière mise à jour : lundi, 6 octobre 2008
Comme exemple, visionnez le petit film sur le lien suivant :
la taille est relative ;
(http://www.metacafe.com/watch/1768855/the_size_of_all_planets_are_relative/).
Mots associés : la
beauté
et la
conscience.
Sujet associé :
une citation au sujet de la relativité.
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Religion
dernière mise à jour : mercredi, 15 octobre 2008
Sono
en bref : « Une religion institutionnalisé culpabilise leurs croyants de leurs pulsions naturelles et utilise ce mécanisme pour les contrôler. Souvent aussi on promet une vie-après-la-vie meilleure (le salut, le ciel, …) qui justifie maintes sacrifices obligatoires ».
Tout comme yoga, le mot religion vient du verbe relier (au divin), plus exactement du latin « religare ».
Contrairement au
mystique
qui a un lien direct avec dieu (quelque soit le filtre de sa personnalité), le pratiquant religieux essaie de saisir ce qui est dieu par des textes ou tout autre moyen extérieur. Comme les textes sont ré-interprétés de nouveau selon le cadre culturel et scientifique en vigueur, l'expression et les concepts liés, changent pour s'y conformer. Comparez par exemple l'évolution de l'église catholique depuis l'inquisition jusqu'à celle d'aujourd'hui.
1. RELIGIEUX plutôt que PRATIQUANT.
2. Le tantra valorise la vie entière et, par conséquent, n'a aucun a priori, tabou ou doctrine.
3. Le tantra est un chemin mystique.
4. Autre rapport avec le tantra : voir les mots
ne s'occupe pas de théorie, de doctrines ou de philosophie. De ce fait il n'a pas besoin de connaître tous ces détails.
Quelques réflexions au sujet des mots :
Christianisme,
masturbation,
nudité,
puritanisme,
tantrika
et
vérité.
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Religieux :
RELIGIEUX plutôt que PRATIQUANT.
Remords :
voir REGRET plutôt que HONTE ou CULPABILITÉ.
Répondre :
REPONDRE plutôt que REAGIR.
Repos
dernière mise à jour : jeudi, 11 mars 2011
Le repos est nécessaire, surtout dormir profondément aussi.
Ainsi par exemple on considère que le bruit nocturne diminue de deux ans et demi l'espérance de
vie.
Le manque de sommeil peut provoquer des maladies de vieillesse tel que l'asthme, une tension artérielle trop forte, le diabète (- 4 ans d'espérance de vie), le surpoids et des douleurs reumatiques.
Mots associés : la
beauté
et la
conscience.
Sujet associé :
une citation au sujet de la
relativité.
Une blague au sujet de
dormir d'Albert Einstein.
(Se) Résigner :
ABANDONNER plutôt que SE RÉSIGNER.
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Résistance
dernière mise à jour : lundi, 7 avril 2008
Ceux qui évoluent ont tous connu la résistance au nouveau. C'est la peur de l'inconnu et
l'illusion
de
sécurité
(le connu) de rester dans ses
habitudes,
sa zone de confort (voir
zone à risque).
Cette même résistance peut s'avérer un vrai obstacle quand il s'agit de prendre son élan au milieu d'un groupe de gens plus conformistes… ou quand on veut introduire une nouvelle idée.
On pourrait appeler ceci le syndrome de Jonathan Swift, en l'honneur de celui qui décrivit que dès qu'un nouveau talent émerge il se forme un mouvement d'opposition pour empêcher le nouveau de se concrétiser.
On observe quelque chose de similaire lorsque quelqu'un s'éveille. Tout de suite l'entourage conjure pour le convaincre que ce n'est pas vrai, que c'est l'ego ou que sais-je
(Sono)
encore. J'ai vu cela quelques fois dans l'ashram d'Osho où notamment
Vartman
a connu son éveil.
Soyons simplement conscient de cette résistance sociale et continuons notre chemin d'éveil.
Chaque fois que, dans nos
ateliers,
vous recevez une
invitation
(pour un exercice ou un
jeu)
et que vous sentez un « NON ! », il est temps de vous demander si c'est une résistance (vieille
habitude,
blocage, … bref, une peur) ou si vraiment l'invitation ne vous sert pas.
Et, si c'est une résistance, ayez le
courage
de la dépasser et sachez que nous, nous ne vous obligerons jamais !
Autres rapports avec le tantra :
1. le tantra est un chemin mystique.
2. La notion de
zone à risque.
Une citation associée de Jean Cocteau.
Un texte merveilleux sur le tantrika
au quotidien.
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Respect / respecter
dernière mise à jour : vendredi, 29 février 2008
On ne peut pas obliger quelqu'un à avoir du respect (*). On peut tout au plus lui donner l'exemple.
(*) Tout comme on ne peut pas se forcer à
pardonner,
à éprouver de
l'émerveillement
ou de la
gratitude.
Le respect vient naturellement par l'expérience et la compréhension du monde, des personnes et donc aussi de nous-même. Elle est un des
signes
de la
maturité
et/ou de
spiritualité
(on peut être spirituel sans suivre une voie spirituelle, c.-à-d. avoir une spiritualité naturelle).
Dans nos sessions,
ateliers,
stages et formations de
tantra
pur,
nous attachons une très grande importance au respect.
Dans tous nos ateliers le respect de soi est le premier point d'attention. Tout exercice n'est
qu'une
invitation
et si vous ressentez un
« NON »
(même
mental),
vous pouvez le respecter, pas besoin de donner une explication et encore moins de le justifier.
Le tantrika passe d'un être impulsif à un être mature et spontané.
(se) Respecter :
(SE) RESPECTER plutôt que (SE) PRENDRE AU SÉRIEUX.
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Respirer
/ respiration
dernière mise à jour : jeudi, 22 avril 2010
La respiration est, avec le
ressenti,
la base même du
tantra.
S'il ne fallait retenir que deux choses, ce seraient la respiration et le ressenti. À partir de là tout est possible car il n'y a rien d'autre à faire : respirer et sentir. Être, simplement.
Si nous arrivons à « bien » respirer, c.-à-d. respirer profondément (ou du moins un peu plus que d'habitude) et de pouvoir sentir tout ce qu'il y à a sentir, nous serions pleinement présents.
Le mot SPIRITUALITÉ vient de SPIRIT qui à l'origine veut dire le souffle (de vie) et il n'est donc point étonnant que toutes les voies
mystiques
sont d'accord sur un point : l'importance de la respiration.
Le respire est l'esprit matérialisé.
Le respire c'est lâcher le contrôle en faveur du
ressenti
et, par extension, autoriser/favoriser le contact avec NOTRE esprit, notre
divinité.
Trop ésotérique pour vous ? Alors retenez juste ceci :
le respir nous donne plus de souffle (évident me dites-vous ?), plus d'espace et plus de vie.
Que faut-il de plus ? Ah oui, le prix ? ! Autre bonne nouvelle : c'est gratuit !
Sono :
« Rien que la respiration peut s'avérer être le plaisir corporel ultime. On peut s'enivrer, s'extasier, rien qu'en respirant.
Respirer c'est jouir quand je suis conscient de ma respiration. Comme le dit le
maître
zen Thich Nhat Hahn :
J'inspire et je sais que j'inspire.
Avoir de l'attention pour sa respiration a plus du ressort du
lâcher prise
que du contrôle ».
La respiration constitue l'outil et la base pour une vie affective libre
(FreeNHappyFR.pdf)
et intense.
La respiration fait le pont vers un
ressenti
plus profond.  Invitation à respirer.
La respiration mobilise notre énergie vitale.
|
Voir aussi le mot peur pour comprendre le pourquoi de la réticence à respirer amplement.
|
Une belle petite vidéo à voir sur la respiration de la nature (plus particulièrement de l'océan ; durée 1'30").
1. L'importance de la respiration.
2. Une citation au sujet du
souffle
et une au sujet de la
respiration.
3. les 3 outils
ainsi que
les 3 pratiques
et
les 3 techniques.
4. Le rôle que la respiration peut jouer dans la
méditation.
5. Écoutez l'excellente chanson anglaise « The Air That I Breathe » interprété par K.D. Lang
(paroles).
6. un premier poème sur la respiration.
7. un deuxième poème sur la respiration.
8. Texte merveilleux sur le tantrika
au quotidien.
Mots associés :
peau,
santé
et
vie.
Nombre associé :
30.
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Responsabilité
dernière mise à jour : lundi, 28 janvier 2008
Devenir responsable requiert du courage et de la conscience.
Quand on devient responsable on n'a plus de raison de se plaindre, d'être victime.
Quand on est responsable on doit faire des choix.
On peut même dire que plus on devient conscient et plus on devient responsable… et vice-versa :
Plus on est
inconscient
et plus on est irresponsable !
Ce sont toutes des raisons pour lesquelles tant de gens ne s'intéressent pas à devenir conscient.
Rapport avec le tantra :
1. Le tantra est une des voies les plus belles
d'éveil
de la
conscience.
2. Le tantrika passe d'un être impulsif à un être mature et spontané.
Sujets associés :
1. Une réflexion au sujet de la
démocratie
dans la Communauté Européenne.
2. Une blague au sujet de l'irresponsabilité.
3. Les 3 conditions.
Ressenti(r)
dernière mise à jour : samedi, 14 octobre 2007
Sono :
« J'aime beaucoup quand tu partages ton ressenti ».
Michèle : « Oui, il n'y que ça de vrai, tout le reste n'est que protection ».
Pour plus de détails, voir la réflexion au sujet de sentir.
Rapport avec le tantra :
S'il y a une chose à retenir du tantra c'est de ressentir, d'être à l'écoute de son
ressenti
(la deuxième étant d'être
présent
à ce qu'il y a).
Voir aussi le verbe néerlandais
« navoelen ».
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Restriction / restreindre
dernière mise à jour : mardi, 23 mars 2010
Extrait d'une texte de Nathalie Delay :
Être un Tantrika au sein de la société, dans la
vie
de tous les jours, cela signifie accueillir chaque situation qui me provoque comme une occasion de faire face à mes limites, à mes restrictions. Et si j'ai la capacité de faire face alors j'ai l'outil le plus adapté que m'offre, en direct, l'univers pour gagner un peu plus d'espace, un peu plus de
liberté.
Chaque fois que j'ose regarder, accueillir sans jugements ce qui me dérange, je découvre un peu plus d'espace en moi. Par contre dès que je
résiste,
je ferme un peu l'espace de mon cœur et de mon esprit, je me restreins et me recroqueville un peu plus sur moi-même. Dans ce mouvement de retrait je me rigidifie, je perds la fluidité
naturelle
du
corps
et de l'esprit et je continue la construction inexorable de la carapace. Cette carapace me protège des situations inconfortables, mais m'isole de plus en plus. Jusqu'à ce que je me sente misérablement seul et abandonné. Mais à force de me protéger du monde celui-ci ne peut plus accéder à mon cœur. Finalement c'est moi qui abandonne le monde en refusant de me faire déstabiliser, en refusant ma vulnérabilité.
Texte complet :
Être un Tantrika au quotidien.
Sujets associés :
1. ACCUEILLIR plutôt qu'ACCEPTER.
2. HARMONIE plutôt que STABILITÉ.
3. LACHER-PRISE plutôt que LAISSER-ALLER.
4. VOIR plutôt que REGARDER.
5. VULNÉRABILITÉ plutôt que FRAGILITÉ.
6. La zone à risque.
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Réussite :
voir la citation au sujet du succès.
Rigide :
(sera développé plus tard) ;
voir le mot
masculin.
Rigidifier :
voir le mot
restriction.
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Rire
dernière mise à jour : vendredi, 29 février 2008
Qu'est-ce une vie sans rire, sans humour ?
C'est une vie sans
amour !
On dit qu'on peut voir le degré de
spiritualité
chez quelqu'un par sa façon de rire… c'est une belle image non ?
Les images qui accompagnent les mots sur ce site sont souvent un petit clin d'œil et nous espérons que vous pouvez les apprécier à leur juste valeur… humoristique.
Savez-vous que le rire est quasi le seul moyen de débloquer un diaphragme stressé ?
(à côté du bâillement ; voir le mot
bailler)
Voici une statistique ahurissante (fin 2005) :
-
Les Français ne rient plus qu'une minute par jour contre 19 minutes en 1939.
-
7% disent même ne jamais rire.
D'après les neurologues, l'individu qui rit, synchronise les deux hémisphères de son
cerveau,
rétablissant en quelque sorte une connection entre logique et émotions.
(source IAB & AFP via l'Agenda Plus de juin 2006)
Sujets associés :
1. Une réflexion au sujet du
jeu.
2. Une citation au sujet de la
spiritualité.
3. Trois citations au sujet du rire.
4. Les paroles de la chanson Quand plus rien ne va
(du groupe Mes souliers sont rouges),
ainsi que
5. les paroles de
C'est l'amour
(d'Alec Mansion).
6. Mot associé : le
mental.
7. Histoire associée : celle des 7 merveilles du monde.
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Risquer
dernière mise à jour : jeudi, 14 février 2008
Voir : zone à risque.
Cfr. aussi :
1. Un texte au sujet de risquer.
2. F.A.Q. #9 : Puis-je pratiquer le tantra sans mon partenaire ? Et si oui, y a-t-il risque de séparation ?
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Rituel
dernière mise à jour : vendredi, 29 février 2008
Chaque société connaît des rituels. Prenons un des plus connus de chez nous : deux hommes qui se saluent. On se donne la main, demande « Comment ça va ? » [*] et avant d'attendre la réponse on passe au suivant. Souvent on ne regarde même pas la personne – il y en a même qui regardent déjà ailleurs avant d'avoir touché votre main !
| [*] |
Sur quel plan ? Beaucoup seraient fort gênés d'entendre comment ça va sur le plan matériel / financier, affectif / émotionnel, etc. Mais qui s'en soucie vraiment ? Et que veut dire la réponse « Bien » ou « Ça va » ? Enfin, restons simple et… jouons le
jeu.
|
C'est donc une action codée et pour la plupart :
inconsciente.
Quand on parle de rituels tantriques, c'est tout autre chose car un rituel tantrique est toujours exécuté en
conscience.
En fait, on devrait plutôt parler de
cérémonie
vu que les cérémonies sont souvent exécutées en conscience.
Mais ne confondons pas : un
tantrika
vit dans le présent, et tout peut servir à l'expansion de sa conscience. Par conséquent, ll n'a pas besoin de situation spéciale (la pleine lune par exemple), ni d'encens ou de cristaux. Pour le dire avec une boutade :
Chaque moment est propice car chaque moment est spécial et unique,
car jamais, dans l'histoire de l'univers, un tel moment ne s'est déjà produit.
Les rituels dits tantriques sont juste là pour aider à focaliser un certain désir, à
vivre
(souvent en couple) de manière consciente une expérience intéressante et jamais pareille.
Sono :
« L'important c'est de sentir si on fait quelque chose avec cœur (comme préparer une chambre avec bougies, fleurs et encens) ou si on le fait par obligation. De même que si vous voyez deux personnes qui se saluent en
namasté
j'espère qu'ils le font avec leur cœur et non avec leur mental ».
Le tantrika va se conformer aux conventions telles que les rituels de salutations.
La seule différence c'est qu'il va les exécuter consciemment (avec présence) et certainement pas par obligation sociale.
|
Sono :
« Une autre, et très belle, définition du mot rituel, est de
transformer une habitude en acte de plaisir.
De le rendre plus conscient, de devenir plus présent. Ainsi, l'acte le plus banal peut même devenir sacré ! »
• M. #13 : Le tantra, ce sont des rituels avec des bougies et de l'encens.
• Une blague au sujet du mariage.
• Une réflexion au sujet de la politesse.
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Rude :
(sera développé plus tard) ;
voir le mot
masculin.
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