AWARENESS

Week-end découverte

VIVRE PLEINEMENT

Un voyage intérieur, plein de surprises, agréables et intéressantes.

Un week-end intense dans un petit groupe pour permettre à chacun un travail approfondi sur soi.

Nous proposons un cheminement en douceur et au rythme de chacun.


Et toujours,

dès que je me montrais prête à les affronter,

les épreuves se sont transformées en beauté.
Etty HILLESUM
MAHAMUDRA

mise à jour : mardi 4 septembre 2018 (page améliorée grâce à Ariella)

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Introduction

Dans un cadre sécurisant et bienveillant, nos propositions vous invitent à découvrir des facettes inconnues de vous-même.
Elles vous facilitent la relation avec vous-même et les autres, vous permettant d’enlever des blocages intérieurs
pour faire circuler avec fluidité l'énergie de vie dans le corps.

À votre rythme et dans le respect de vous-même, par le mouvement, le regard, le toucher, la respiration, le son,
et le ressenti du moment présent, vous serez amenés à vous dépasser, à vous reconnecter à vous et aux autres
et à renforcer votre énergie vitale.
Objectifs

Se rendre compte que le mental en voulant contrôler, empêche de savourer l'instant présent.
Nous offrons un ensemble d'expériences inédites, pour vivre le lâcher prise.

Plus vous vous donnerez à fond dans ces expériences, tout en vous respectant, plus vous en tirerez profit.

Le fil rouge dans tous nos ateliers et stages est l'Amour (c-à-d. écoute, empathie, bienveillance, bien-être, entraide).
En vous inscrivant, cela signifie que la vie vous a déjà montré que l'ouverture du cœur est LA CLÉ pour entrer dans le bien-être.
Une citation appropriée : y aller (à fond).

Programme

Chaque invitation n'est qu'une proposition. Ce qui importe, c'est de vous respecter pleinement.
  • Journée de samedi : introspection, confiance en soi (mettre ses limites), vulnérabilité plutôt que fragilité, force vitale.
  • Samedi soir : une expérience de toucher léger, simple et profonde.
  • Dimanche matin : s'enraciner et éveiller l'énergie vitale.
  • Dimanche après-midi : dévoiler son masculin et son féminin.

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Pré-requis

1. Avoir un minimum de curiosité et un peu de courage pour se découvrir.
2. Pouvoir oublier ce que vous avez entendu ou lu au sujet de la notion de tantra.

Il n’est pas nécessaire de s'inscrire en couple car nous veillerons à ce que l'énergie soit OPTIMALE, même sans une parité homme-femme assurée.

Cet atelier est LE pré-requis de tous nos autres ateliers et stages de tantra… quelle que soit votre expérience tantrique.
Les accompagnateurs, amoureux de leur art

Sono et Ariella vous guideront avec amour et compétence professionnelle dans un cadre sécurisant.
DATES : POUR LE MOMENT : PLUS AUCUNE DATE DE PRÉVUE

L'HORAIRE : Nous commençons à 10h00 le samedi, et finissons entre 16h30 et 17h30 le dimanche.
Prévoir d’arriver vers 9h30.

Comme la vie, le tantra comporte pleins d'imprévus et nous, les accompagnateurs, s'adaptent aux circonstances changeantes.
Il y aura des pauses adéquates durant la journée.
Prix PAS DISPONIBLE POUR LE MOMENT
Que l'argent ne soit pas un frein !   Contactez-nous au besoin et…
ensemble, nous trouvons toujours une solution adéquate.

Contactez-nous via notre adresse courriel info@livingtantra.be.
Si vous préférez le téléphone, communiquez-nous votre numéro de téléphone et quand (après 16h00) cela vous arrange que nous vous contactons.

Lieu

Ferme de Vevy Weron à B-5100 Wépion (près de Namur).
Il s'agit d'une magnifique ferme biologique près de Namur (à Wépion).
Ce lieu respire la convivialité, le respect et le naturel.
Les repas sont biologiques et sont préparés avec amour et… ça se goûte !
C'est l'endroit idéal pour nos ateliers.
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Inscription
  1. Confirmer votre intention de participation par mail, en mentionnant votre (ou vos) nom(s).
  2. Attendre notre réponse par retour courriel.
  3. Paiement par virement bancaire.
(dès votre inscription vous recevrez tous les détails pratiques par retour de courriel)

photo du groupe d'octobre 2007

Comparaisons intéressantes
Les références ci-dessous se trouvent dans la partie INFO (= la partie ENCYCLOPÉDIQUE avec fond d'écran émeraude) de ce site.
Retenez qu'à n'importe quel moment (et pour une séquence illimitée) vous pouvez revenir en arrière via le bouton "(retour)".
Citations associées : épreuve, pas et revenir.
Page associée : être heureux.
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Que reste-t-il après le voyage intérieur au pays de l’ombre ?
Il ne reste rien. Juste l’espace du vide, celui qui permet la rencontre,
dans la force et la vulnérabilité, à ce qui est disponible avec audace,
humilité et respect.
Doha KHAN


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Pour nous les témoignages sont plus importants que n'importe quelle explication ou théorie.
Ne trouvez-vous pas aussi que C'EST CE QUE LES PARTICIPANTS EN RETIRENT qui en vaut la peine ?!

Témoignages

  En accord avec tous ceux qui étaient prêt à partager une partie de leur vécu sur ce site ET…  
  Pour préserver la confidentialité et garder la surprise de certaines structures du stage,  
  nous avons remplacé certaines phrases — ou partie de phrases — par « (…) ».


Pour tout ceux qui désirent lire un TÉMOIGNAGE COMPLET qui explique tout, y compris les difficultés et résistances qu'on peut ressentir, cliquer > > > ICI < < < oui, là ☺
40. (« Rencontres tantrique » 29 & 30 avril & 1 mai 2017)

Cher Sono,

Yes !
Ainsi que tous ceux qui ont marqué positivement "mon" stage dont très certainement la belle (tant à l'extérieur qu'à l'intérieur) Luna Aube.

Et j'espère que tu vas bien car je suppose qu'après tous les dons d'amour et de connaissance que tu nous a donnés durant ces 3 jours,
tu as dû (comme je le comprends) être crevé !!
Voici déjà un premier (écrit) "merci du fond du cœur, Sono pour ces moments magiques" !

(…)

ici et maintenant, juste quelques mots que les souvenirs du stage évoquent et réveillent en moi.
Ils pourraient peut-être paraître pompeux, grandiloquents mais ils ne le sont vraiment, vraiment pas : ils sont sincères simplement.

HARMONIE-PAIX-TRANSCENDANCE- AMOUR RAYONNANT- (R)EVEIL- PARTAGE-CENTRE ET AXE- COURAGE-EMOTIONS-DESIR-
SENSUALITE- (RE) DECOUVERTE-PREMIERS PAS VERS UNE NOUVELLE (ET CETTE FOIS LA BONNE, JE CROIS) SPIRITUALITE.

Je n'ajouterai rien.
Cela me paraît suffisant pour un premier "jet de mots",  non ??
Juste une dernière phrase que, toi seul, tu comprendras : "Oui Sono, ce stage a déjà - mais ce n'est qu'un début- révolutionné ma vie".
Stop ! (Tu visualises l'exercice fait 2 par 2 ??)

(…)

"Comme magnétisée à distance" !

(…)

Passe une excellente soirée, mon ami.

Un autre mail, plus émotionnel, en tout cas pour moi, suivra dans les jours à venir.
Pour toi et pour Luna.

Je t'embrasse.

Fabienne

39. (début novembre 2015)

Non seulement, tu nous "éveilles" lors d'un week-end très dense, au cours duquel un courant d'amour et de respect imprègne tout le groupe,
mais tu continues à t'occuper de nos après !
Ta personnalité est d'une telle force, d'une telle richesse, d'une telle puissance !
Que je remercie Silvia de t'avoir mis sur ma route.
Bisous
Nicou

38.

Bonjour Sono,

Réaction tardive, mais le train train, le boulot, toutes "les choses à faire" nous ont repris dans leurs mailles.
Quoique pas tout à fait comme avant , je sens un peu plus de légèreté avec les obligations de la vie courante et une envie de jouer
avec plutôt que le poids de les subir.
Le week end à Wery Weron nous à encore rapproché Maryse et moi. Nous sommes parti à 2 quelques jours et ce furent de très belle petite vacances.
Merci pour la newsletter et OK pour la recevoir régulièrement.
Tu peut aussi diffuser mon adresse mail au participants du week end.

Ces 2 rencontres avec le Tantra ont déjà modifié un peu ma manière d'être et de fonctionner avec les autres.
(plus léger mais aussi plus impliqué, plus attentif)
Nous nous retrouverons surement pour continuer cette aventure et je l'espère avec Maryse.

un grand merci
Alain M.

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37.   (long partage [#1/3] d'une femme, suite à quelques questions de notre part)

Bonjour Sono,

pour le moment, je vis(aussi) que ce week-end est le plus beau de mes quelques expériences en stage de tantra ; je me sens particulièrement bien,
nourrie, ancrée...

(… réponse sur Living tantra…)

une bienveillance fondamentale, que toi et Clara avez su insuffler au groupe, il y a eu une ambiance particulièrement respectueuse et aimante.
l'expérience en position yang a été très étonnante et importante pour moi, d'arriver à construire (avec les autres)  exactement ce que je voulais, un moment "parfait".

(… réponses sur moi-même…)

impressionnée par la différence entre mon imaginaire à l'idée de censurée pour préserver la surprise et le vécu au moment-même de joie et de force,
de le faire en recevant de l'amour. Conclusion: le problème n'est pas dans  les imperfections de mon corps, le problème (et sa solution) est dans mon regard sur mon corps,
et le choix ou non de faire confiance… et de bien choisir mes partenaires

(…)

une expérience très importante est le moment où à ta demande j'ai recommencé la présentation de mes objets: j'ai senti en moi ce que c'est quand je me sabote par
une attitude d'ironie, et ce que c'est quand au contraire je me prends au sérieux, je me respecte. Je réalise à quel point cet ancien comportement a été fréquent et…
j'ose à peine l'écrire, je crois que je suis en train de décider de me respecter.
bref, tout ça me ramène à l'amour de moi, ce que je suis justement en train de travailler ces temps-ci J'ai aussi remarqué comme ma peur du rejet peut me faire croire
par moment qu'on me rejette, alors que finalement je découvre que ce n'est pas le cas

(…)

J'ai beaucoup apprécié aussi l'importance donnée à la lenteur (que je vis aussi dans le massage) comme aide à ressentir en profondeur.
(…) partie que L. ne préfère pas partager à des inconnu(e)s et donc, censurée sur demande (…)

j'ai remarqué pendant le stage que j'avais eu une perception plus fine au niveau énergétiques et de mes chakras. je pense que depuis ce stage
je suis plus attentive à ça, je le prends plus au sérieux. Je m'aime davantage. J'ai pu vivre ce stage beaucoup plus dans le moment présent et sans projet,
simplement dans l'accueil de ce qui est... je pense que ça continue, je fais plus attention à mes besoins

(…)

Bref, encore merci, de tout cœur
merci particulièrement pour ton authenticité
et j'espère à une prochaine fois
L.

36.   (partage moyen [#2/3] d'un homme, suite à quelques questions de notre part)

(… POUR LE FUTUR de LivingTantra…)

La phrase que je retiens avant tout, et que je ne peux m'empêcher de répéter à tout mes proches, tellement elle est évidente et pleine de sens : la vulnérabilité n'est pas une faiblesse.
C'est tellement évident et ça me convient tellement bien, même si je viens d'en prendre conscience.

(… POUR VOUS MÊME - LE PLUS IMPORTANT…)

Une légèreté et/ou une force auxquelles je ne suis pas habitué, grâce à l'énergie du groupe. 

(…)

Je pense avoir réussi à mettre la plus grosse part de mes préjugés, croyances et valeurs de côté dès le début du week-end. Je vais faire en sorte de pouvoir continuer et de l'intégrer
à ma vie "de tous les jours". En tout cas, je progresse très fort sur ce plan particulier.

(…)

J'ai eu de l'asthme dans ma jeunesse, mais n'en ai pas trop souffert grâce à des exercices respiratoires appropriés. Je suis heureux que l'atelier mettent l'accent sur une série d'exercices,
certains nouveaux pour moi, tout-à-fait bénéfiques.

(…)

Ce que j'ai intégré était déjà latent, mais j'ai développé au cours de ce week-end une prise de conscience assez spectaculaire de ma relation à l'autre : écoute, respect et amour.
Et je dépose mes couverts lorsqu'on me parle au restaurant ;-)

(…)
Marc Marlier

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35.   (long partage [#3/3] d'un homme, suite à quelques questions de notre part)

Chère Clara, cher Sono,

Je souhaitais vous remercier (ainsi que tout le groupe) pour ce merveilleux we découverte passé en votre compagnie.
Vous avez su, à partir de personnes qui ne se connaissaient pas, former un groupe homogène et harmonieux propice à l'alchimie de l'Amour...
Oui pour moi le Tantra est véritablement l'expression de l'Amour dans l'instant présent...
Je ne savais pas où j'arrivais mais je sais que c'est cela que je suis venu chercher.
Pas de blabla pour satisfaire le mental... hop... direct dans le corps ses sensations, ses perceptions; 
retrouver le chemin du corps pour retrouver celui du cœur...(et inversement)
Retrouver la conscience de soi au  travers de la lenteur de l'attention de l'écoute véritable.
Un grand merci à vous 2 pour vos qualités d'être qui font de vous des animateurs formidable ancrés dans le présent et à l'écoute des autres...
Je me sens en paix, vivant et unifié.
Ce we m'encourage sur mon chemin de réalisation...

Gratitude.

(… Pour répondre à la question en rapport avec le futur de livingtantra…)

Ce qui à été tantrique et dont je ne me doutais pas c'est l'exploration dans le noir et l'écoute véritable  de l'autre avec le cœur.

(… Pour moi même le plus important…)

(…) Pas de découverte à proprement parler mais continuer à prendre soin de mon corps, à l'écouter à l'explorer dans les sensations dans la conscience de l'instant présent.
(…) Au niveau du mental il m'arrive de ne plus être concentré sur ce que je fais et je me laisse distraire par des pensées ou par ce qui se passe à l'extérieur.
(…) La respiration à été une véritable aide surtout pour l'exercice de vulnérabilité, j'ai apprécié la respiration par le cœur et l'association avec la respiration au niveau du kath.
Le travail sur l'expire bouche ouverte, les soupirs et les bâillements m'ont aidé dans les moments plus difficiles ou le stress et l'émotionnel s'invitaient...
(…) J'applique la respiration et j'essaye d'être vigilant à ce que je fais dans l'instant présent. D'être dans l'écoute véritable sans me laisser accaparer par l'extérieur ou mes pensées…
En ce qui concerne les exercices corporels je pense les reproposer aux ateliers danses auxquels je participe qui s'appelle improvi'danse.
(…)

A bientôt.

Je vous aime
Olivier de Laval

34.

Bonjour Sono,
j’avais des peurs de ce stage .
J’en suis revenue avec une envie de continuer même si les pratiques me paraissent un peu bizarres….
J’ai pris conscience de soupirer de contentement comme tu le fais si bien et j’essaye -un peu -de manger en savourant la nourriture.
Ce stage a renforcé également les liens du couple et c’était plus que nécessaire.
Merci pour tout cela et surement au plaisir de se revoir.
Marise K.

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33.

Depuis quelques mois, je cherchais à donner un sens à ma vie en m'acceptant en apprenant à m'occuper de moi mais sans être dans l'égoïsme.
Ce week-end Tantra a été pour moi une réelle découverte, être bien avec “soi” permet de voir les autres avec le cœur, et le toucher aussi respectueux permet un véritable “lâché-prise”.
Depuis, je regarde les autres avec plus de complaisance, et d'amour. Je ne sais pas si ma route ira très loin mais je sais déjà qu'elle va aller plus haut.
Avec toi Sono, j'ai appris la méditation, et les différentes montées des chakras m'ont quelque peu chamboulée mais de façon positive.
Merci d'être un guide aussi efficace, tu aimes tellement la vie que tu rayonnes au milieu du groupe. A nous de répandre cet amour.
A bientôt, car je souhaite poursuivre cette voie.
Je t'embrasse,
Monique

32.

Je ne sais pas très bien comment exprimer tout ce que je ressens…
Tout se bouscule dans ma tête depuis samedi, quelques barrières tombent pour mon plus grand étonnement !
Ce sont toutes des façons de voir les choses tellement différentes de ce que j'en avais l'habitude !
Je te l'avais dit, j'avais fait le stage pour vivre une expérience en plus avec mon mari et par curiosité, je n'aurais jamais pensé vivre un week-end aussi riche et j'ai surtout
la grande satisfaction que le stress injustifié continuel et incessant que j'avais a pour le moment disparu !
Je dois t'avouer que nous avons réussi à nous dire des choses que nous ne nous étions jamais dites, à nous mettre vraiment "à nu" et à merveilleusement bien se comprendre.
Pour tout cela, merci infiniment, à toi et à Ysatis (qui a réussi à m'enlever plusieurs blocages lors de la séance de vulnérabilité).
C'est ce moment qui a été le plus pénible pour moi lors du stage (et qui a pourtant eu un énorme effet positif à postériori)
Le moment que j'ai préféré, c'est le moment de la méditation samedi soir, après le souper.  La méditation m'a fait un bien fou (malheureusement, je ne me souviens pas
de tout et ne parviens pas à reproduire ; je compte sur mon mari pour me rafraîchir la mémoire) et le moment de partage avec le groupe et le punch d'Ysatis était très agréable.
Pour ce qui est de mes attentes, comment te les exprimer ?
Nous avons fait le stage pour nous retrouver Johan et moi, et je t'avoue que le but est atteint et que nous nous sentons tous les 2 à nouveau merveilleusement bien ensemble.
Ce que je recherche, bien sûr continuer à m'épanouir avec Johan et peut-être seule aussi, je veux dire par là, parvenir à m'accepter telle que je suis, à m'autoriser à "être", simplement,
sans me poser mille et une questions qui me torturent.

L'effet du groupe était effectivement indispensable, il m'a aidé à me libérer et à rencontrer des personnes formidables !
J'ai senti un lien très fort avec certain(e)s, c'était très beau et inattendu.

Pour ce qui est des prochains stages, nous te tiendrons au courant, je t'avoue que je m'étonne encore de mon nouveau "moi" et que le calme dans lequel je me trouve me surprend !
J'espère très sincèrement pouvoir maintenir cela, mes enfants ont remarqué directement la différence quand nous sommes rentrés dimanche !

Pour conclure, je vous dirais encore une fois mille mercis à tous les 2 pour votre générosité, votre écoute et pour tout ce vous nous avez apporté durant ces 2 jours.
A très bientôt,
préfère rester ANONYME

31.

Le week-end passé à été hyper "profond".
Energie, ancrage, diversité, émotions, tendresse, douceur, respect, rencontre de soi et des autres sont quelques mots que j'associe à ces 2 jours.
Je te remercie pour ton accompagnement délicat et je remercie les membres du groupe pour ce beau partage.
Je me sens fatigué et très serein.
En espérant continuer cette belle aventure au sein du groupe évolutif.
Laurent Léglise

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30.

Sono,

MENTAL
De retour à la maison, je viens de reprendre ma tête là où je l'avais déposée il y a quelques semaines quand je me suis inscrite au stage. Bizarre, elle n'est plus très ajustée…
je n'ai plus la tête sur les épaules, au secours. Je retrouve la vue (*) mais je perds la tête, alors qu'est-ce qui s'est vraiment passé pendant ce WE découverte ?
(ndlr. : Senga était myope. Lors de la première journée, tout a coup, elle voyait claire SANS lunettes. Ce témoignage date de 2 semaines après le week-end découverte et a été vérifié un an après)

JEU
Je suis venue en sachant ce que je ne voulais plus. Je suis repartie avec une en-vie : jouer. Il y a quelque chose du monde de l'enfance avant que les adultes ne viennent y mettre
de l'ordre qui s'est réveillé. Jouer est le mot qui résonne le plus et je le laisse me porter dans le temps de maintenant.

COÏNCIDENCES
Les trois derniers livres que j'ai emportés lors de mes pérégrinations de ces trois dernières années sont "Le pouvoir du moment présent" de E. Tolle, "Le miracle de la pleine conscience"
de Thich Nhat Hanh et "Se libérer du connu" de Krishnamurti. Les deux tarots que j'utilise sont le tarot Zen d'Osho et l'oracle des couleurs. Dans ces conditions, arriver cinq fois sur ton site
sans te connaître ne relève plus du hasard…

TOI
Dans le peu que tu nous as dit pendant le WE, cela résonnait beaucoup. Mais ce qui m'a le plus frappée, c'est davantage encore ce que tu es : dépouillé, allant à l'essentiel, à la fois tout et rien,
tout parce que ce que tu apportes est unique et précieux, rien pour la place que tu donnes à chacun…en toi je devine l'esprit qui donne du souffle par delà l'être humain.
Et l'image qui me vient et celle d'un chemin, celui que tu suis, que tu traces, que tu es.

ELLE
Celle qui t'a accompagnée, présence discrète, attentive, qui "sonnait juste" dans ce concert à deux voix.
(…)
Senga

29.

(…)
J'ai pu faire de belles découvertes dans une relative aisance, dans un climat de confiance et de respect intense.
J'ai énormément apprécié la qualité de ton enseignement et le recentrage sur le cœur, et je t'en remercie encore.
Je peux aussi bien sur trouver ma plus grande difficulté : choisir quelqu'un, exprimer et affirmer mes envies, mes désirs, et savoir refuser, dire non.
Tout ce qui touche à l'affirmation de moi, avec son corollaire de peur de déplaire, sans doute.
(…)
Je te remercie du fond du cœur pour ces beaux et riches moments tantriques, en ta compagnie.

J'ai encore beaucoup de choses à apprendre et je m'en réjouis !
J'aimerais poursuivre dans un groupe évolutif, peux-tu me tenir informée des possibilité de poursuivre ?
J'aimerais aussi vivre une/des formations en couple.
(…)
Ma motivation reste bien grande à cheminer dans ce sens, à continuer de découvrir le tantra, seule et à deux.

Merci Sono,

Au plaisir d'avoir de tes bonnes nouvelles et de poursuivre avec toi.

En attendant, je t'envoie des belles ondes et de la douceur en pagaille !
Nanou

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28.

(…)
je fais pas mal de tantra, donc ça m'intéresse d'avancer dans des exercices plus approfondis. Je cherche à me confronter à mes limites, mais aussi certains exercices pour accueillir
le plaisir, le désir, savoir dire OUI/NON vraiment, et qq trucs plus soft pour ne pas être tt le temps en zone d'inconfort personnel.
(…)
j'ai aimé ton approche du tantra, ta réceptivité, ton écoute.
Sylvia D.

27.

Je voudrais tout d'abord te remercier du fond du cœur pour ce magnifique week-end que j'ai reçu en cadeau.
Ce fut une révélation !! Je m'intéressais au tantra déjà depuis un certain temps. Mais l'expérience de ce week-end est au delà de ce que je pouvais imaginer.
J'attendrai donc les informations pour la suite du groupe évolutif.
(…)
Michel D.

26.

Cher Sono,
Merci de ce retour. Ca me touche beaucoup que tu aies si bien compris là où "ça travaille" pour moi : comment être ouverte et accueillir, sans me laisser faire. Grâce à toi et à Clara,
je me suis sentie en sécurité pour expérimenter, et libérée de la honte, de l'orgueil, de la dureté, qui m'ont fermée longtemps aux hommes.
J'ai apprécié les exercices que tu proposes et ta manière douce de les conduire. Dans leur déroulement, j'ai eu l'impression de vivre en accéléré (et autrement) l'enfance et l'adolescence :
on était tous petits d'abord, à quatre pattes dans un monde surprenant et inhabituel, puis doucement, on apprenait à se dévoiler aux autres, à les toucher, à être touché, à explorer nos désirs.
Bref, c'était un w-e intense pour moi, et pourtant plein de joie et de légèreté !

Sans hésiter, je peux te dire que oui, le tantra m'intéresse toujours. J'aimerais apprendre à connaitre la "puissance" que je sens parfois en moi, et qui me fait peur : comment la laisser vivre
sans qu'elle abîme ou contraigne les autres ? Aussi, j'aimerais continuer à faire vivre ma vulnérabilité.

Voilà ce que je peux dire aujourd'hui. Je pense que tout ce que j'ai vécu la semaine dernière va continuer d'éclore, et je t'en suis profondément reconnaissante.

Amicalement,
Nathalie

25.

Tout d'abord, mille mercis pour ce week end dont le bénéfice immense reste encore à apprécier pleinement.
Il a été pour moi la certitude d'un engagement dans ce chemin de vie déjà pressenti mais jamais expérimenté avec bonheur.
Il a été aussi un merveilleux endroit de réconfort, du réconfort dont j'avais besoin en ce moment.
Et ce n'est pas par hasard bien sûr mais parce que c'est le moment pour chacun de choisir sa ou ses voies pour cette nouvelle période qui s'amorce.
L'Univers pourvoit à tous nos besoins…
Viviane

24.

Sono,
je vais dire que j'ai suivi une formation complète en massage tantra (1 an) chez (…) et je trouvais dommage qu'en tantra il n'y avait que le massage, mais je connaissais pas encore
living tantra et tu m'a fais découvrir tellement de chose dans ma vie que je regrette bien de ne pas t'avoir connu avant. Ton tantra découverte est tellement porteur d'amour,
d'émotions diverses, de jeux et d'exercices subtils… que pour moi, il est aussi important si pas plus que le massage. Au niveau relationnel, côtoyer autant de personnes venant pour un même but,
assembler nos énergies et les échanger, pouvoir dire oui ou non, et surtout apprendre le respect de soi et de l'autre ont été pour moi des moments très forts. Jamais je n'oublierai ces instants de bonheur,
d'amour, de tendresse. Quand je suis rentré de ce stage, je me demandais bien ce que je faisais chez moi, tellement qu'avec toi, la vie était belle, remplie d'amour, sans les soucis quotidiens…
bref une autre planète.
(…)
A bientôt et encore Merci à mon ami Sono
DD.

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23.

Très cher Sono,

Excuse-nous d'être aussi demandeurs, mais tellement de portes ont été ouvertes qu'aussi bien XXX que moi voudrions poursuivre le travail entrepris.
J'aurai beaucoup de mal (quoique…) à suivre le stage évolutif, mais je sens qu'effectivement je suis sur la bonne voie, et XXX a aussi très envie d'y participer.
(…)
Je ne te remercierai jamais assez du bonheur et surtout de la liberté que je découvre enfin grâce au travail que tu as effectué !
C'est très étrange, je ne me l'explique pas, mais la boule de nœuds à l'estomac est disparue et je me sens bien, tu m'as aussi appris à me respecter.
A très bientôt, très cher Sono,
- ANONYME -

22.

(…)
j'ai déjà croisé la route de beaucoup de formateurs et te remercie d'être là pour avoir croisé la mienne car je suis très sensible.
J'ai remarqué à quel point tu étais attentif pendant le stage aux besoins des participants.
(…)
Salvatore Rindone <<< cliquez pour accéder son site

21.

Sono,
J'aurais tellement de chose à te dire et je ne sais pas par ou commencer car les mots me manquent pour te remercier d'avoir pris aussi bien soin de nous tous.
C'est vrai que trouver des exercices en harmonie pour tout le monde ne devait pas être facile et pourtant, chapeau, ce WE à été très fort dans les émotions,
les consciences et les énergies. Pendant ces deux jours, mon âme,mon corps, et surtout mon cœur ont compris beaucoup de choses sur l'amour, grâce à toi Sono,
peut-être un don qui te viens de ton "divin" pour apprendre et répandre l'amour autour de toi. J'ai remercié également ma partenaire de stage (Véro)
une fille sensationnelle qui ma fait confiance et dans le plus grand respect,nous avons échangé nos énergies,beaucoup de tendresse et d'amour. Qu'est ce que cela fait du bien… tout simplement.
(…)
Daniel

20.

Ce petit mail pour te remercier pour ce week-end “découverte tantra”. Je suis sortie différente de ce stage… Je me suis vraiment connectée avec qui je suis et
je ressens énormément d'amour bienveillant en moi. Ton exercice de transformation est très puissant car pendant cet exercice j'ai ressenti de l'amour pour ma mère (alors que j'éprouvais
énormément de sentiments négatifs à son égard) et ce matin j'ai été la voir et je l'ai prise dans mes bras en lui disant que je l'aime… Un moment extraordinaire d'amour…

Merci tout simplement
Véronique T.

19.

Encore MERCI de m'avoir accueillie pour ce stage très riche : j'ai beaucoup appris sur moi -même et comme je l'ai dit, j'ai pu traverser une étape et commencer un nouveau cycle de ma vie.
Isa

18.

Il a été bon à tout mon être (cœur et corps réunis) de sentir que je pouvais m'exposer et être accueilli dans ma vulnérabilité.
Benoît J.

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17.

Le partage qui suit est fort censuré vu que sinon, il dévoile trop de structures dont l'intérêt – justement – dépend en partie de l'inattendu.

Mon ressenti sur le stage : le voici en vrac :

Je t'avais imaginé japonais -le nom sans doute- tu as gardé le suspens pendant la séance (…) de découverte de notre environnement. Au (…), Ah chouette surprise, tu es un homme
qui m'est moins dépaysant que ce que me suggérait ton prénom "Sono" (vu sur le site ou sur les mails), et qui de surcroît, d'emblée m'inspire confiance.
En effet tu as un air serein… tu ne sembles pas être un "illuminé"… ni un homme qui par son look, ses gestes, ses attitudes fait transparaître :
  "je suis un homme !, l'avez-vous bien remarqué ?" -> pas de peur à avoir quant à une dérive malsaine de ce stage ! ouf !

J'ai trouvé très agréable de ne pas être bombardée de termes du monde du tantra car ça m'a évité de me connecter au mental et m'a permis de bien aller vers mon ressenti.

Ressenti de QUOI ?
• de mon mal-être face à (…)
• de ma nouvelle capacité à exprimer un "non"  ferme et simplement juste pour moi à un moment donné, et dirigé contre l'autre
• de ma capacité à poser mon regard sur un inconnu (…) sans être ni dans le voyeurisme, ni dans le jugement mais simplement dans la reconnaissance de son "être"
• de ma capacité à donner satisfaction sans attendre quoi que ce soit en retour
• de ma fragilité, de mon manque d'estime de moi quand je suis dans une situation où j'ai à être femme sexuée
• de mon évolution quant à ma (…), quant aux regards portés que je ne visualise plus comme une critique
• de mon évolution quant aux gestes de toucher et de caresses que je peux désormais percevoir comme non irrespectueux empreints d' "amour"

Merci à la Vie, à l'Univers, à Vous et à Moi pour ce développement,
Laurence P.

16. en réponse à un courriel de Sono :

Bonsoir Sono,
 
Merci en tout cas pour ton dévouement et ce partage tellement riche.
(…)
 
Ce stage m'a apporté tellement, je ne mesure pas encore toutes les répercussions, il faut laisser le temps faire son œuvre, mais je ne regrette pas le voyage, les rencontres,
les partages et toutes les connaissances sur soi.
 
Je suis en chemin pour me découvrir encore, je traverse un tsunami depuis 6 ans et pas seulement au niveau de la maladie mais également au point de vue spirituel, et
pour terminer au niveau relationnel familial… d'où ces pensées négatives qui peuvent me submerger.
 
J'ai fait un stage récemment sur la respiration totale, c'est à appliquer… comme tu me le suggères si aimablement.
 
Je vais donc me centrer sur mon corps… tout fait son cheminement.
(…)
 
Merci encore pour tout, je pense que cette expérience est gravée dans mon cœur.
 
Bisous
Martine G.

15.

Après le w-e découverte, les contacts ont été bien plus faciles.
J'ai rencontré facilement de nouvelles personnes (hommes et femmes) sans rien faire de particulier.
Les gens viennent vers moi ; même des gens que j'avais remarqués auparavant lors d'une activité sportive ou culturelle m'ont seulement "vu" après ce w-e…
Il en est de même au niveau professionnel : les messages que je veux faire passer passent bien plus rapidement.
(…)
Francis M.

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14.

(…)
Je peux tout résumer en une seule phrase :
« L'Éveil à la vie »

Eh oui, aujourd'hui je prends conscience que je me suis éveillée et/ou réveillée à la vie.
(…)
Aujourd'hui, après ce stage, je me suis enfin découverte et j'ose enfin m'autoriser à révéler qui je suis, un être d'amour et de passion amoureuse
plus que jamais de la VIE, et au service des autres.
Je sors définitivement de ma léthargie et de l'obscurité dans laquelle je m'étais réfugiée avec toutes mes peurs ;
et je décide enfin d'accepter ma propre lumière, de briller et de rayonner partout autour de moi, comme un soleil de mille feux, d'oser révéler
ma beauté et de permettre  ainsi à tous les autres que je rencontre,
d'oser eux aussi révéler leur propre splendeur, leur magnificence.

(…)
Véronique S.

13.

J'ai adoré ce week-end avec vous tous.
De retour chez moi j'ai eu comme l'impression qu'il y avait eu un miracle, et pour que l'impression dure j'ai beaucoup pratiqué l'exercice du matin.
J'ai encore une pêche d'enfer et je pense à Sono et à vous tous tout le temps.
Lundi j'ai été visiter une amie qui est hospitalisée et je lui ai fait un massage pendant 2 heures. Ca m'est jamais arrivé.
Dés que mon mental essaie de me rattraper, tu sais quoi Sono ?… je respiiiiire ! Je te vois et je fais :  hhaaaaahhhhh !
Ca me change la vie et je fume 10 fois moins !
- ANONYME -

12.

J'ai pu vivre ce que je désirais vivre sans vouloir le vivre. (selon le vocabulaire défini à : (partie YANG > comparaisons) DESIRER)
Jean-Luc COLLINET

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11.

Sono,

comment résumer ce week-end ?!

je me découvre tel que je suis
avec mes défauts, mes imperfections
avec mes qualités, mes envies
avec la joie de vivre pleinement le moment présent

oser dire
oser faire
oser être
oser toucher
oser montrer
oser être moi
oser regarder l'autre
oser sentir l'autre
oser admirer l'autre
oser dire mes attentes
oser communiquer
oser l'inattendu
oser respirer à fond
oser écouter
oser sentir
oser sentir ce que je mange, ce que je bois
oser vivre avec mon corps d'homme
oser pleurer
oser pardonner
oser rire
oser exprimer mes sentiments
oser être heureux
oser penser à moi
oser vivre l'instant présent
oser agir
oser dire merci

tu m'as fait découvrir une qualité de vivre vrai, dans mon corps, dans ma tête
sans jugement
sans parti pris

ma vie n'est plus comme avant
je sens mon corps qui bouge
je sens mon corps qui vit
j'ai maigri de 2 kg sur le week-end
je ne mange plus n'importe quoi
je ne bois plus n'importe quoi
je respire
je ne regarde plus les autres avec les mêmes yeux
je m'éclate
je me suis ouvert à la vie

demain se construit déjà, il est beau, bon, bien, agréable, fou, osé, risqué, vrai, sincère, démesuré, immense
que du bonheur, et en plus il est partagé…
je suis amoureux comme je ne l'ai jamais été


merci
- ANONYME -
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10.

Depuis dimanche j'ai pris note de tout ce dont je me souviens des activités, parce que je ne veux pas oublier, et je veux écrire après tout ce que j'ai vécu et ressenti.
(…)
Sono, j'ai tout apprécié ce week-end, même les moments les plus difficiles, et ce je crois grâce à ta présence, à ta façon de présenter les choses, de les vivre, d'être rassurant et…
toujours tellement bienveillant. On était un super groupe, c'est vrai, mais tu as l'art de mettre les gens à l'aise, et le feeling pour proposer ce qui convient au bon moment.
En plus d'un programme détonant !
(…)
Encore merci d'avoir réveillé l'enfant en moi qui aime jouer !
Benoît F.

9.

Si vous avez envie de vous offrir un beau cadeau personnel, dont les effets durent aussi longtemps que vous le choisirez, je vous recommande cet atelier d'introduction
au tantra que propose Sono… Pour moi (et d'autres qui l'ont découvert), ce sont des moments remplis de respect, de simplicité, de détente, de joie et de Vie…
Simplement !
F.B.

8.

mon témoignage pour se WE :

Re-naître à moi dans l'amour afin de pouvoir aimer plus justement l'autre.
Comme je l'ai dit je suis « une œuvre d'art en restauration » et merci de m'avoir aidé à sortir de mes caves et mise au grand jour.  J'ai le sentiment de re-vivre!!

Merci à vous deux
[Libera & Sono]. Je n'oublie pas les autres [participants] dans mon cœur.
Isa

7.

« Oh les montagnes russes de mon âme »
(cela signifie que ce stage nous fait passer du calme à la tempête, intérieurement).

Corinne P.

6.

Beaucoup de profondeur dans ce que Sono partage.
Sono a du charisme, une très belle présence et beaucoup de cœur.

Michèle

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5.

Bonjour Sono,
Tout d'abord un tout grand merci pour ce WE. C'était une vraie merveille.
Ce matin je me sens plus que vivante et à l'heure de ma méditation j'entendais ces mots résonner en moi « VIS , VIS ». Et mon corps est encore tout vibrant d'émotions fortes.

Anne-Françoise

4.

En deux mots, ce que j'ai aimé :
- Sono m'inspire beaucoup de confiance ; j'ai apprécié en particulier son humilité et sa générosité ;
- le tantra va dans la droite ligne du bouddhisme, de la méditation et du yoga en ce qu'il encourage et aide à être présent et à être soi dans l'ici et le maintenant ;
- il n'y a pas de tabou, il y a place pour le corps et les sensations physiques bien sûr, mais aussi pour le son et le mouvement.


Thibault

3.

Hier, mardi, j'ai vécu une très belle expérience. Une très grande chaîne d'amitié et d'amour « sans » frontières... ! Merci de m'y avoir invitée.
Un grand merci, sans limites... pour ce que tu donnes. C'est très, très communicatif !
C'est tout un bouquet de couleurs de vie que je viens de cueillir chez toi et Libera. Sais-tu que tout commence à mûrir, à fleurir... et c'est aussi très, très communicatif !
Je t'embrasse dans toutes ces couleurs-là,

Béatrice

2.

Le week-end d'initiation tantra me permet de me sentir en confiance avec les autres pour mieux encore me faire confiance et oser prendre des risques dans le respect de mes limites.

Fabienne B.

1.

Suis revenu avec une énergie formidable.
Je sens que cela ma fais du bien, que c'est mon chemin, du moins pour l'instant.

JDR

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Témoignage complet.

Bonjour chère lectrice, cher lecteur :-) A mon tour de livrer mon témoignage sur ce que j'ai vécu et expérimenté. Important car ce sont précisément ces témoignages qui m'ont fait me décider à m'inscrire à ce week-end découverte et je me dois donc aujourd'hui d'apporter ma pierre à l'édifice.

Quelques mots tout d'abord pour situer le contexte. Et cela aidera ceux qui pourraient se reconnaître dans une partie de mon profil :

Je suis un esprit scientifique, un vrai cartésien, très ouvert certes mais toujours bien les pieds sur terre... Un vrai "mental", qui analyse tout, a beaucoup lu et arrive à trouver des explications à tout...

Je suis atteint d'une maladie dégénérative du dos qui me provoque des douleurs continues et permanentes, avec parfois des crises aigües, et ce depuis 5 ans. La médecine classique n'a que les anti-douleurs et les anti-inflammatoires à me proposer... en attendant la chaise roulante ou le dos fixé par une tige en métal quand je crierai "grâce" en bout de "parcours" dixit mon chirurgien...

Lors de mon enfance et adolescence, j'ai aussi été confronté à l'asthme, sans broncho-dilatateurs à l'époque et je suffoquais quasiment toutes les nuits, m'obligeant à trouver des positions de survie, jusque tard dans la nuit, n'étant jamais sûr de me réveiller le matin...

Tout cela pour dire que j'en ai développé un mental et une volonté à toute épreuve, et l'habitude bien ancrée de me débrouiller toujours seul, sans aide, et de ne dépendre de personne... Ce mental, bien utile pour traverser les épreuves de la vie (c'est grâce à lui que je suis encore vivant), me dessert toutefois souvent aujourd'hui dans mon évolution. Pour être complet, j'ajoute que, même si j'ai horreur de me l'avouer, que j'ai une propension certaine à mettre les gens dans des "petites boîtes", à avoir des jugements souvent tout fait, à finalement peu écouter réellement... Je me soigne, le "lâcher prise" s'installe tout doucement mais il y a encore à faire ! :-)

Bon, venons-en au stage maintenant.

J'y suis arrivé vraiment par hasard (si du moins le hasard existe !). Un lundi soir, j'ai reçu un mail d'un certain "Sono" (quel drôle de nom) qui me signalait qu'il restait "une place pour un homme" au stage du week-end qui arrivait. D'où avait-il eu mon adresse ? Est-ce moi qui l'avait laissée un jour sur son site ? Aucune idée... En tout cas, ni son nom ni son site n'éveillait en moi le moindre souvenir.

Après avoir vu le programme, l'idée, théorique, du week-end découverte me plaisait toutefois... J'étais libre en plus... mais le mental était là pour analyser et juger... Le site expliquait peu... N'allais-je pas perdre mon temps ? Prendre tout un week-end sur base d'un texte si peu détaillé ? Toutefois, les références à l'ego et au mental me parlaient beaucoup fatalement vu mon profil... Et ce sont les témoignages dont certains m'interpellaient énormément qui ont finalement emporté la décision : je me suis inscrit en catastrophe. (Je ne crois pas au hasard, ce devait être l'heure pour moi ;-) )

Ce fut mon premier lâcher-prise, en apéritif du week-end.

J'étais loin de mesurer ce qu'il allait m'apporter. Car en effet, Clara et Sono ont réussi le tour de force de fissurer mon mental pourtant blindé de blindé !

A l'arrivée le vendredi soir, je découvrais la première consigne de Sono : on ne parle pas, ni de son métier, ni de ses activités, ni de sa famille et conjoint, ni de ses enfants, ni d'où on vient... Donner le moins de prise possible aux jugements... Ce fut très très dur tant on a le réflexe de se définir et de prendre une place en société par ces éléments... mais en fin de week-end (pas pendant !), et surtout par après, j'ai trouvé cela tout bonnement extraordinaire ! Moi qui mets tout le monde en "petite boîte", ce fut radical comme sensibilisation à une autre façon de fonctionner :-)

Mes relations et conversations avec d'autres participants furent inattendues et pour la première fois de ma vie avec le minimum d'apriori. Et encore aujourd'hui, je dialogue avec certains participants du week-end dont je ne sais toujours "rien" d'eux mais cela m'a donné un sentiment de liberté rarement éprouvé en ce domaine ! Et cela m'aide toujours : j'essaie de ne plus "classer" les gens avec qui je parle, car j'ai mesuré tout ce que je perdais en les enfermant et les réduisant à un schéma prédéfini. Le lendemain, après un exercice intéressant, ceux qui ont suivi me semblèrent toutefois en partie irrationnels et inutiles, voire même certains infantiles ou ridicules... Je ne voyais vraiment pas à quoi ils pouvaient servir... Mais quelque chose en moi m'a alors dit que j'avais le choix : soit je continuais durant 2 jours à perdre mon temps à faire des choses stupides et à me retrouver finalement pas plus avancé qu'en commençant...

Soit, je m'efforçais, pour une fois, à ne pas réfléchir, à ne pas analyser, à ne me poser aucune question, à juste essayer de faire du mieux que je pouvais, même les pires des pitreries, sans me soucier de rien, ni de ce que pensait les autres ni même moi si je me voyais dans un miroir. J'étais quand même là, alors cela ne me coûtait que d'essayer... et ce serait une expérience de plus que mon mental pourrait même critiquer au besoin après si cela ne m'apportait rien  :-)

Je suis alors entré dans le jeu, sans plus me poser aucune question, en me disant "ridicule pour ridicule, autant y aller à fond". J'ai joué comme un gosse, j'ai sautillé en haletant et gémissant, rampé sur le sol... et même crié comme jamais ! Et j'en passe et des meilleures.

Mais lentement mais sûrement des choses ont bougé en moi. Je me lâchais doucement, commençais même à trouver du plaisir à ne plus contrôler... à ne plus maîtriser mon image, mes pensées...

Un autre exercice s'est avéré lui comme un électro-choc pour se défaire de son image parfaite, se débarrasser de ses artifices et de voir les autres réellement avec le cœur et non avec tout le reste...  

Les exercices de Sono et Clara amènent sans en avoir l'air à se libérer de ses a-aprioris, sur les autres mais surtout aussi sur ceux qu'on a sur soi !

Et au fil du week-end, avec la bienveillance du groupe, l'abandon du contrôle et la perte de certains aprioris, une forme de petit miracle s'est produit.

Mes douleurs dorsales étaient bien là car je ne me respectais pas assez au niveau des différentes postures des exercices... Je n'osais pas être pleinement moi-même en fait... et me forçais parfois à rester dans une position qui ne me convenait pas après quelques minutes... mais ne voulais pas déranger le groupe.

Et à un moment donné, j'ai contre toute attente fini par complètement lâcher prise et craquer : c'est monté, je n'ai plus voulu retenir... et j'ai pleuré comme une Madeleine devant tout le monde, sans plus aucune honte... et j'ai pu exprimer en public l'enfer et l'épuisement que je vivais avec mon dos depuis des années... Ne plus contrôler... Ne plus dire "cela va" alors que cela ne va pas... Pouvoir être soi... Pouvoir s'abandonner, ne plus tenir coûte que coûte... Je ne demandais pas la pitié... mais seulement la compassion et l'énergie...

Et le groupe m'en a donné de l'énergie ! J'ai été entouré, enveloppé, bercé, choyé... J'ai aussi fait l'expérience de ce qu'on appelle un sourire d'âme... Un visage qui me bouleversait...

Les jours qui ont suivi le stage, je dégageais une énergie extraordinaire. J'étais gonflé à bloc, avec une lueur dans les yeux et mon entourage me demandait ce que j'avais. Et cette force m'a par exemple donné le courage d'arriver à perdre du poids comme les médecins me le recommandent depuis longtemps pour alléger la pression sur ma colonne.... Deux mois après ce week-end, j'ai déjà perdu 10 kilos !

Ma vie de tous les jours a changé imperceptiblement : je suis devenu plus présent à mes sensations et aux autres. Je m'écoute et me respecte beaucoup plus, je prends mieux ma place... J'essaie de mieux voir avec le cœur, de moins juger de prime abord... Et cela avance :-)

Bref, ce week-end, suivi par "hasard", s'est avéré une expérience marquante pour moi.

Et je me suis inscrit dans la foulée au "groupe évolutif" !

Je suis infiniment reconnaissant à Sono et Clara de m'avoir permis d'ouvrir ces portes. Sono est quelqu'un d'extraordinaire, de sage et humble, et qui incarne pleinement tout ce qu'il enseigne.
D.

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Autres informations

Toutes les infos pratiques (description de la route et autres) vous seront envoyées dès votre inscription.

Si vous avez une question, le plus simple est de la poser par courriel au info@livingtantra.be.

Cliquez ICI pour nous téléphoner image.

Note : cet atelier est le pré-requis pour (quasi) toutes nos autres activités.

Le site indiqué est www.delphine-hourlay.com

Ne reste pas là où tu es toléré(e), va là où tu es célébré(e) !


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